|
SPORTVOEDING |
 |
|
Geweldige voeding = geweldige resultaten |
|
|
|
Of u nu iedere dag een stevige wandeling
maakt of serieus aan het trainen bent voor een zware
triatlon; uw lichaam werkt beter met goede voeding.
Alleen zo kunt u immers de prestaties leveren die u voor
ogen heeft. |
|
|
|
30
minuten bewegen per dag kan uw leven met jaren
verlengen. |
|
|
|
Herbalife helpt sporters en actieve mensen om in hun
behoefte aan extra brandstof en herstel te voorzien.
Producten die gemakkelijk op te nemen en te verteren
koolhydraten, eiwitten en essentiële vetzuren bevatten. |
|
|
|
10 adviezen: |
|
|
|
1 |
Uw
lichaam heeft brandstof nodig om goed te kunnen
functioneren. De cellen van uw spieren functioneren
net als een brandstoftank, de erin opgeslagen
koolhydraten dienen als een onmiddellijk aanspreekbare
brandstofbron. |
|
2 |
De meest
effectieve manier om de tekorten in uw lichaam aan te
vullen is het eten van energieke voedingsstoffen.
Eet vier tot zes uur voor uw training een flinke
maaltijd. Eet een lichtere maaltijd twee tot drie uur
voordat u gaat sporten. Neem nog iets lichts 30 minuten
voordat u begint. |
|
3 |
Laad uw
accu op. Neem nieuwe brandstof in tijdens trainingen
die langer duren dan 30 minuten. Drink dranken die
eenvoudig te verbranden koolhydraten bevatten. |
|
4 |
Vul uw
reserves aan als voorraad voor langdurige lichamelijke
inspanningen. Uw lichaam begint met het verbranden
van vet als brandstof ongeveer 18 tot 20 minuten na het
begin van aerobe oefeningen. |
|
5 |
Hydrateer, hydrateer en hydrateer opnieuw. Het is
van levensbelang dat u vloeistoffen die u tijdens
trainingen of wedstrijden kwijtraakt, aanvult. |
|
6 |
Proteïne
is de sleutel tot het onderhoud en de opbouw van magere
spiermassa. uw lichaam moet voldoende proteïne
binnen krijgen om goed te kunnen werken en beschadigde
weefsels te herstellen. Zorg dat uw lichaam de
aanbevolen dagelijkse portie eiwit krijgt: 1 tot 2 gram
per kilogram lichaamsgewicht ( 1 - 1,5 gram/kg voor
balsporten als tennis, golf, voetbal en baseball en 1,5
- 2 gram/kg voor meer eisende sporten zoals de marathon
lopen of bodybuilden.) |
|
7 |
Proteïne
versus koolhydraten. Koolhydraten zijn de direct
beschikbare brandstof voor de spieren. Proteïne
assisteert bij herstel en renovatie door de spieren te
helpen bij het behoud van de spiermassa. |
|
8 |
Optimale
inname en aanvulling. Zorg dat u binnen 30 minuten
na het voltooien van uw training koolhydraatrijk voedsel
eet. Gebruik gemakkelijk te verteren koolhydraten die
worden omgezet in glucose en opgeslagen in de spieren in
de vorm van glycogeen (snelle brandstof) |
|
9 |
Beter
herstel en kortere hersteltijd. Gebruik de juiste
hoeveelheid proteïne, antioxidanten en neem de geschikte
drank. |
|
10 |
Gebruik
de juiste supplementen. Vitaminen en mineralen zijn
behulpzaam bij de chemische reacties en de regelende
processen in uw lichaam. |
|
|
|
Onze Herbalife
Sport toppers: |
|
|
|
Herbalife is de officiële hoofdsponsor van het L.A.
Galaxy voetbalteam |
 |
|
|
|
Herbalife
heeft een fantastische overeenkomst gesloten met AEG,
bestuurders van de Major League Soccer’s Los Angeles
Galaxy om de officiële hoofdsponsor en de officiële
shirtsponsor van het L.A. Galaxy voetbalteam uit Amerika
te worden. Hierdoor prijkt de naam Herbalife op de
voorkant van de teamshirts en alle andere materialen
samen met verschillende andere merknaamactiviteiten. De
Britse topvoetballer David Beckham en
verschillende andere high-profile spelers vormen dit L.A.
Galaxy team en er wordt wereldwijd publiciteit
gegenereerd. Dit betekent dat meer mensen dan ooit de
Herbalife® producten kennen en weten hoe ze een gezonde
en actieve levensstijl kunnen leiden! |
|
|
|
Klik
hier
voor de officiële Herbalife Soccer website en lees een aantal
testimonials van L.A Galaxy spelers over het gebruik van de Herbalife
producten! |
|
|
|
Herbalife Merida Mountainbike team |
|
Met onder
andere de wereldtoppers Bas Peters en Laura Turpijn |
|
|
 |
|
|
|
Laura
Turpijn: "Vanaf januari 2006 ben ik de Herbalife
producten gaan gebruiken en merk duidelijk verschil in
mijn hersteltijd na het trainen en na de wedstrijd.
Vooral na een wedstrijd vind ik de shakes super! Het is
een heel goede manier om koolhydraten en eiwitten aan te
vullen en het drinkt ook nog eens gemakkelijk weg." |
|
|
|
Wielrenster Vera Koedooder |
|
Onder
andere winnares World Cup Baan Scratch en Nederlands
kampioene Baan Achtervolging in 2006. |
 |
|
Vera
Koedooder: "Sinds augustus 2006 gebruikt ik tijdens
mijn rustdagen de Formule 1 voedingsshake als
maaltijdvervangend product en op trainingsdagen als
aanvulling op mijn dagelijkse voeding. Liftoff drank
zorgt voor een goede concentratie voor en tijdens de
wedstrijd en de Aloë drank voor een snelle afvoer van
afvalstoffen. Ideaal als je je optimaal wilt voelen." |
|
|
 |
|
|
|
Marathonloopster Ingrid Peperkamp |
|
Onder
ander deelnemer aan de 2007 Transalpine Run |
|
|
|
Ingrid
Peperkamp: "Ik train zes maal per week en eet al 10
jaar de Herbalife producten. Nog steeds voel ik dat,
door de juiste combinatie van trainen en goede voeding,
mijn lichaam sterker wordt. De shakes worden genomen als
aanvulling, voor, tijdens en na de wedstrijden. Daarom
is het belangrijk te kunnen afwisselen met smaken. Maar
de Formule 1 vanille is voor mij nog steeds favoriet! Ik
merk duidelijk verschil in vitaliteit, had nooit gedacht
dat ik zo lang en zo goed zou kunnen lopen en zo goed
zou kunnen herstellen." |
|
|
|
Supplementen voor een actieve levensstijl: |
bestel uw producten in onze online webwinkel |
|
Formule 1 uitgebalanceerde voeding |
 |
|
Wetenschappelijk samengesteld voor een
uitgebalanceerde hoeveelheid proteïne, koolhydraten,
vetten, vitaminen, mineralen en vezels. Een shake bevat
koolhydraten en proteïne; belangrijk voor de
ondersteuning van een actieve levensstijl zodat uw
lichaam alle voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft
om optimaal te kunnen presteren.
Verkrijgbaar in zes heerlijke smaken:
Vanille, Chocolade, Aardbei, Tropische vruchten,
Cappuccino en Cookies & Cream. Bus 550g of 1 portie
zakjes. |
|
|
|
Formule 3 – proteïnepoeder |
 |
|
Een handige en veelzijdige bron aan
proteïne die toegevoegd kan worden aan shakes en sauzen;
de hoeveelheid kan worden afgestemd op de persoonlijke
behoefte. Ideaal voor spieropbouw en de instandhouding
ervan en voor spierherstel en -reparatie. |
|
|
|
Formule 2 - Multivitaminecomplex |
 |
|
Lichamelijke inspanning verbruikt de
essentiële voedingsstoffen dus actieve mensen hebben een
betrouwbare en constante aanvoer van voedingsstoffen
nodig. Des te harder u werkt, des te belangrijker is de
consumptie van microvoedingsstoffen; het dagelijks
innemen van dit supplement helpt een tekort aan te
vullen. |
|
|
|
H³0 Pro
isotone sportdrank |
 |
|
H3O Pro sportdrank kan helpen bij het voorkomen van de opbouw van vrije
radicalen, dat kan leiden tot pijnlijke spieren,
vermoeidheid, en gezamenlijke ongemak. H3O Bevat anti-oxidant vitamines A, C en E.
Voor
meer informatie klik hier >> |
|
|
|
Liftoff™ |
 |
|
Deze bruisende energiedrank biedt een
uitstekende combinatie van vitaminen B die zorgen voor
energie en de antioxidant vitamine C, plus guarana en
cafeïne die de concentratie verbeteren en stimuleren.
Verkrijgbaar in twee heerlijke smaken Sinaasappel
en Citroen-limoen. |
|
|
|
RoseOx |
 |
|
Biedt krachtige antioxidanten die het
immuunsysteem ondersteunen, het helpt te beschermen
tegen vrije radicalen en helpt een tekort aan essentiële
voedingsstoffen aan te vullen die dagelijks verloren
gaan door slechte voeding, stress en vervuiling. |
|
|
|
NRG-tabletten |
 |
|
Bevat guarana, een plant met opwekkende
eigenschappen, deze tabletten werken en bieden een
langdurig energiek gevoel. |
|
|
|
Herbalifeline |
 |
|
Essentiële vetzuren zijn nodig voor een
constante basis voor gewrichten, hart, zenuwen, spieren,
hersenen, in feite heeft iedere cel in uw lichaam deze
‘goede vetten’ nodig. Herbalifeline is een waardevolle
bron van omega-3 vetzuren in een handige capsule. |
|
|
|
Proteïnerepen |
 |
|
Met 10 g proteïne en 16 g koolhydraten
in elke reep met maar 4 g vet, deze knapperige
proteïnerepen zijn het perfecte tussendoortje voor na
het sporten of als lekker tussendoortje op elk moment
van de dag! Verkrijgbaar in drie heerlijke smaken:
Vanille-amandel, Chocolade-pinda, Citrus-citroen. |
|
|
|
bestel uw producten in onze online webwinkel |
|
|
|
Veerle De
Brabander |
|
E-mail:
info@health-and-wellness.be |
|
Bel 0473 - 72 81 75
of
vul dit
formulier in voor meer informatie! |
|
Wij nemen op
korte termijn contact met u op! |
|
|
 |
